30 六度-佛教入门课18 生活中的六波罗蜜多12

佛法见修 / 六度 / 佛教入门课18 生活中的六波罗蜜多12

• 时间：2018年11月04日
• 概述：本课继续介绍六波罗蜜多中的禅定，讲解了两种生活中简便易修的禅定方法：第一、观佛像；第二、以心观心。这两种修法，所有人都能用得上，以此可以提升专注力并化解压力，从而消除浮躁空虚、焦虑抑郁等精神方面的问题。