教材第三册 第三课 《寿命无常》（一）
小编语
视频内容与法本内容不完全一致，为了更好的理解法义，建议学习时，视频和法本相结合。
概述
本课介绍四外加行的第二个：寿命无常。一共有七个修法，本课讲了其中两个修法：通过分别思维器世界和有情世界的变化，从而体会到万事万物都是无常的。并介绍了打坐时如何避免掉举和昏沉，以及对治的方法。
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